Для приготовления этого чая (отвара) вам потребуется: мята – 1 часть, аир болотный (корневище) – 2 части, лен посевной (семена) – 2 части, липа (цветки) – 1 часть, солодка голая (корневище и корни) – 2 части, фенхель (плоды) – 2 части. Чай рекомендуется принимать по 2/3 стакана за полчаса до еды три раза в день. Очень полезны профилактические чаи, обладающие общеукрепляющим действием. Ниже приведен рецепт одного такого чая. Этот чай можно использовать, кроме того, при лечении простуды.
