обьявления

Разделы по темам

Августовская аллергия В

 

Августовская аллергия

Августовская аллергияВ августе, как и в любом летнем месяце, цветут новые растения, которые могут вызвать болезненную реакцию организма. Чего следует больше всего опасаться в это время? Воздействия кукурузы, полыни, ржи, лебеды.

Основные принципы лечебной диеты

Сбалансированное питание без излишеств и консервантов сбережет ваше здоровье.

Не забывайте о пользе молочных продуктов, особенно кефира, творога. Пищу выбирайте простую и натуральную, можно вегетарианские супы с картошкой и морковью или перловкой, рисом, но с добавлением зелени.

Августовская аллергияПолезны каши - овсяная на воде, гречневая, если они не вызывают никакой дополнительной реакции организма. В противном случае ешьте отварной картофель, макароны.

Ежедневный рацион должен содержать свежие фрукты и овощи. Больше всего налегайте на зеленые яблоки, свежую или квашеную капусту, огурцы и зелень: укроп, петрушку, салатные листья.

Пить нужно немного больше обычного, в основном компоты из сухофруктов, чай, клюквенный морс.

Исключить из рациона грибные, рыбные, крепкие мясные отвары, сырые яйца, консервы, горох, фасоль. Августовская аллергия

Нежелательные продукты

Чеснок, хрен, любые острые приправы, очень пахучие пряности.

Соленые, маринованные и копченые продукты, а также икра, красная рыба.

Кофе, какао, шоколад, а также инжир, цитрусовые, клубника, виноград.

Мед, потому что он является пыльцевым продуктом и очень часто вызывает острые аллергические реакции.

Августовская аллергияРецепты на заметку!

При этом заболевании очень важно укреплять иммунную систему. Так, тибетские мудрецы поддерживали иммунитет в основном пророщенным зерном. По питательным свойствам оно уступает мясу, овощам и фруктам.

Если залить горстку зерен пшеницы стаканом воды, эта еда вызревает несколько дней и ее можно употреблять в пищу в течение дня. Но при употреблении нужно следить за реакцией организма.

Полезны ванны из смеси мелиссы, мяты, календулы, череды. Взять по 4 ст. ложки растений, залить литром воды, после закипания настоять два часа. Затем разбавить в 20 литрах воды. Продолжительность ванны 30 минут при температуре 38 градусов.

Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)